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拉伸训练彩色图谱
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ISBN/ISSN：978-7-115-43066-3
价格：CNY55.00
出版：北京 人民邮电出版社 ,2016
载体形态：151页 图 ;26cm
简介：本书是一本针对自行车骑行人员的拉伸训练可视化指南, 共包括100个涉及颈部、上身、上肢、臀部和下肢的拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示, 并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势、训练要点、注意事项、针对的骑行类型以及不同技术等级的拉伸练习者所需的训练次数和持续时间等。在本书zui后部分, 还介绍了在骑行过程中进行车上拉伸的方法和注意事项。
统一题名：Anatomia 100 estiramientos esenciales para cycling
其他题名：自行车骑行
中图分类号：G872.3
责任者：赛哈斯 ((Seijas, Guillermo)) 著 张光准 译
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| A | 社科图书借阅空间（长安校区图书馆3楼） | 03543861 | G872.3/7 | 03543861 | 在架可借 |
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